Надо как-то перестать оценивать себя через свою академическую активность. Учитывая, что это последние годы самое важное, что я делаю в жизни, я вообще не представляю, как это делать. У меня в целом неплохо сейчас с эмоциональной стабильностью и проч., но блин, любое ощущение, что я недостаточна хорошая студентка, исследовательница или магистрантка - мне становится грустно и стыдно за себя, и дальше я живу с этим, пока не получаю какое-нибудь внешнее подтверждение, что нет, я норм, типа оценки или чьей-нибудь похвалы. А главное, пока я грущу и стыжусь, мне кажется, я становлюсь не очень приятным человеком, потому что я хожу и изнываю от того, как мне хочется, чтобы кто-нибудь сказал, что я хорошая, и мне самой от себя мерзко))
(Это я встретилась с научником, и мне было нечего ему показать, кроме мелких правок в эксперименте, и вот как бы СИЖУ)